3 trucs
il existe mille façons de prévenir les vilains maux de l'hiver
Le rhume : Comme 80% des Français, vous aurez du mal à y échapper.
Pensez a vous laver les mains régulièrement, baisser le chauffage,à humidifier et à parfumer votre intérieur à l'huile essentielle d'eucalyptus.
Dès l'arrivée des premiers symptômes, cumulez homéopathie(aconit composé en 3 ch, à sucer dans les premières heures ,et pyrogenium 5ch pendant quelques jours) oligothérapie( cuivre, trois prises par jour) et comprimés de vitamine C.
Gagner en énergie: La gelée royale (une ampoule au petit dèjeuner),
en plus destimuler l 'immunité,est vivement conseillée pour aborder la baisse de tonus du début de l'hiver car très riche en oligoéléments, en vitamines et en acides aminés essentiels.
Et,deux fois par jour,régalez-vous d'une cuillerée de miel avec deux gouttes d'huile essentielle de muscade, de romarin ou de serpolet.
Avalez de la gaieté : Traquez les aliments riches en sérotonine(ananas, brocoli ,aubergine,avocat, banane, chocolat...) un neurotransmetteur impliqué dans la dépression et demandez à votre pharmacien de vous préparer des gélules de millepertuis et d' angélique.
Bonne santée et bon hiver
merci au dr Rafal; spécialite des médecines douces à Paris.et au dr Pomey-Rey, dermatologue à paris "la peau et ss états d' âmes " chris